お知らせ
「何を食べるか」ではなく「何を食べないか」
肉体改造も残すところ あと二週間。 いよいよ東京マラソン本番が 近づいて来ました。 食事改善も終盤、 面倒くさがりなぼくは ほぼ毎日同じものを食べる。笑 で、ある時 ふと思ったんですね。 世間で言われる 「ダイエット」 […]
「ない」のか「ある」のか
facebook(フォロー歓迎です♪) twitter(フォロー歓迎です♪フォロー返します) instagram(フォロー歓迎です♪フォロー返します) podcast番組〜自分をおうえんするラジオ〜 ↑で聴けない方はこち […]
(続)たまには『勝てなそうなケンカ』をしてみる
東京マラソン2017 参加案内が届きました！ これまでのぼくの フルマラソン参加は2回。 いずれも23km辺りで棄権。。。 3度目の正直です♪ 今日まで 「完走できるかどうか」 と、まだ走ってもないのに すでにリキんで( […]
命をつくるものは天、命を立てるものは自分。
元書はいまから300数十年前に著述。 それを昭和30年に再発行されたものを さらに現代語訳した(‼︎)という なんだか難しい本を読破(笑) でもね、 コトバがちょっと難しいだけで 言ってる内容はむしろ簡単なことでした。 […]
塾生じゃなくても届いた♪
好きを仕事にするかさこさんの 最新版セルフマガジンが我が家にも到着！ なんと300万円以上かけて 希望者に郵送しているそうな♪ すごいのは 「無料で送ってくれる」 だけでなく 「無料で送り続けてくれる」 ところ！ 前回の […]
喰わず嫌いからの脱却
先日の納豆問題♪ おかげさまで、 普通に食べられるようになり 妻も喜んでおります(*´∀`) (まだ「大好き」と言えるほどではありませんが...) で、ふと思ったのです。 これまで 「嫌い」 「苦手」 「イヤだ」 と思っ […]
思い込みで嫌いな食べ物を好きになれるか？
「人生はカン違いと思い込みでうまくいく。」 「脳を味方につければ、思った通りの人生を歩むことが出来る。」 というお話を聞いたことがありますが、 ここで一つのチャレンジを。 ぼくがどうしても食べることのできない食べ物が こ […]