【Q&A①】ダイエットプログラムについて
jumboご質問いただきました 先日リリースの100日間ダイエットプログラム https://peraichi.com/landing_pages/view/challenge100 ご質問を頂きましたので Q&Aをつくってみましたー
Q＆A
女性
わたしにもできるのかしら...
いままでダイエットに何度も挑戦してきたけど、いつも失敗してばかりで...
ジャンボ
はい！どなたでも参加できます！
ぼくも何度もリバウンドして苦労しました...笑
間違いやすいポイントもお伝えしていきますね。
女性
筋トレするらしいけど、身体を動かすのが苦手で、きちんと運動をしたことがないのですが...
ジャンボ
大丈夫です！筋トレも大事ですが、まずはじめに見直すのはズバリ「食事」です。
毎日どんな食事をしているのか、一緒にみていきましょうね。
男性
男性でも大丈夫ですか？
ジャンボ
もちろん大丈夫です！男性のモニターさんも毎日がんばってますよ。
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