睡眠の質を計測改善するアプリSomnusがすごい！
jumbo
アプリSomnusをオススメします！
みなさん、睡眠きちんと取れていますか？
理想的な睡眠時間は7〜8時間と言われていますが
時間だけでなく
「質の良い睡眠」にもこだわりたいですよね
深い眠りで
朝はスッキリ目覚める！
こんな睡眠が毎日できたら、理想的ではありませんかー
「自分の睡眠なんて調べたことがないよ」
という方も多いとおもいますので、
アプリで睡眠を計測することから始めてみてはいかがでしょうか
アプリをインストール
公式サイトよりアプリをダウンロードできます
iPhone
Android
いずれにも対応しています
このような方へおすすめ
「Somnus/ソムナス」は睡眠の質を計測、改善することができる無料の目覚ましアプリです。
睡眠の質を計測、可視化し、あなたの睡眠の悩みを見つけ、改善する方法を知ることができます。このような方におすすめです
- 睡眠管理を行いたい方
- 睡眠の質を改善したい方
- 生活習慣が乱れがちで正したい方
- 朝起きるのが辛い、夜中々寝付けない方
- 日中のパフォーマンスをもっと高めたい方
- 睡眠に悩みがあるが、何をすれば良いか分からない方
公式サイトより
寝るだけでポイントゲット！？
なんと！睡眠の質が良いとポイントをもらえて
ポイントを貯めて快眠グッズに交換できるようです！これは楽しみ♪
実際に登録してみた
公式サイトよりダウンロード
こんな感じで簡単に設定できます！
Apple Watchをお持ちの方は、連携も簡単にできますので
ご自身の睡眠状態を
確認することからはじめてみてはいかがでしょうかー
それではまた！
【3分動画】夜型ジャンボのサービスメニュー
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