パソコンの電源、毎日切るべき？

こんにちは、けんじです。

「パソコンって、毎日ちゃんと電源を切ったほうがいいですよね？」

こちらも、先日のスマホアプリのシャットダウンと同様

よくあるお問い合わせです♪

特に昔からパソコンを使っている方ほど、

作業が終わったらシャットダウン
電源は毎日切る
つけっぱなしは良くない

こういう感覚を持っている方が多い気がします。

では実際のところ、どうなのでしょう？

結論からお伝えすると…

いまのMacは、毎日シャットダウンしなくても大丈夫です。

※Windowsは...シャットダウン推奨かな笑

昔のパソコンは「電源を切る」が基本だった

昔のパソコンは、

起動が遅い
メモリが少ない
不安定になりやすい

という時代が確かにありました。

長時間使い続けると調子が悪くなることもあり、

「毎日電源を切る」

という習慣は、とても合理的でした。

なので、昔の常識としては間違っていません。

いまのMacはスリープが秀逸

最近のMac、特にMacBookは本当に優秀です。

作業が終わったら、

パタンと閉じるだけ。

いきなり閉じても自動でスリープになります（笑）

自動でスリープ
電力消費も少ない
開けばすぐ作業再開

まさに理想的です。

これ、iMacなどのデスクトップでも同じです。

スリープしておけば、

次の日すぐ作業開始
前日の続きからすぐ再開

できます。

これ、本当にAppleらしい設計思想だなと思います。

注：OSは常に最新を！

このお話は、最新の MacOS であることが必須条件です（現在：MacOS Tahoe 26.5.1）

毎日シャットダウンしなくてもいい理由

理由はシンプルです。

シャットダウン（再起動）が有効な場面も

とはいえ、シャットダウンや再起動がいっさい不要というわけではありません。

こんなときはおすすめです。

① 動作が重い

なんとなくモッサリする。

考え中のマークがぐるぐる回ることが多くなった。

そんなときは一度シャットダウンして再起動することで解決することが多いです。

② Wi-FiやBluetoothが不安定

Wi-Fiが繋がりにくい
AirPodsが変
マウスが反応しない

こんなときもそのままスリープにはせず、いったんシャットダウンして再起動してみましょう。

③ アップデート後

とくにOSアップデート後は、

一度シャットダウンして、再起動することで、動作が安定しやすいです。

けんじ的おすすめ運用

ぼくのおすすめはシンプルです。

毎日の運用は、

スリープだけでOK！

以上です（笑）

ただし、

調子が悪い
重い
不安定

そんなときだけ一度シャットダウンしてから再起動。

これで十分です。

まとめ

昔：
パソコンは毎日電源を切るべき

今：
基本はスリープでOK

これもまた、昔の常識が変わった代表例ですね。

もちろん、トラブル時には再起動が有効です。

でも普段は、そこまで神経質にならなくて大丈夫です。

ITは、人が頑張って管理するためのものではありません。

便利に使って、ラクをするためのものです。

機械に人間が合わせるのではなく、機械にうまく働いてもらいましょうね（笑）

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