3万円の服を買うよりも…

3万円の服を買うよりも

3kgやせた方が

3倍幸せを感じる

そして

足取りが軽くなったら

3kmくらい

走ってみよう！

 

 

 

身につけるより

着飾るより

知識を詰め込むより

 

 

 

いらない服を捨てよう！

身体を動かそう！

思いついたらメモしよう！

食べるものをちょっとだけ

変えてみよう！

そうするときっと

何かひらめくよー！！

(写真は先日の河川敷ラン10km地点。この後、一気にペースダウン…笑)

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