ご質問いただきました 先日リリースの100日間ダイエットプログラム https://peraichi.com/landing_pages/view/challenge100 ご質問を頂きましたので Q&Aをつくってみましたー

Q&A

悩める女性
女性
わたしにもできるのかしら... いままでダイエットに何度も挑戦してきたけど、いつも失敗してばかりで...
ジャンボ
ジャンボ
はい!どなたでも参加できます! ぼくも何度もリバウンドして苦労しました...笑 間違いやすいポイントもお伝えしていきますね。
悩める女性
女性
筋トレするらしいけど、身体を動かすのが苦手で、きちんと運動をしたことがないのですが...
ジャンボ
ジャンボ
大丈夫です!筋トレも大事ですが、まずはじめに見直すのはズバリ「食事」です。 毎日どんな食事をしているのか、一緒にみていきましょうね。
悩める男性
男性
男性でも大丈夫ですか?
ジャンボ
ジャンボ
もちろん大丈夫です!男性のモニターさんも毎日がんばってますよ。
まだたくさんありますが、続きはまた。。。 ===
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