3万円の服を買うよりも...

3万円の服を買うよりも 3kgやせた方が 3倍幸せを感じる そして 足取りが軽くなったら 3kmくらい 走ってみよう!       身につけるより 着飾るより 知識を詰め込むより       いらない服を捨てよう! 身体を動かそう! 思いついたらメモしよう! 食べるものをちょっとだけ 変えてみよう! そうするときっと 何かひらめくよー!! (写真は先日の河川敷ラン10km地点。この後、一気にペースダウン...笑) ☆★☆★☆★☆★☆★ フェイスブック♪ ツイッター♪ ラジオ番組♪ 「自分をおうえんするラジオ」 ↑で「聴けな〜い」という方はこちら 音声CM作成サービス♪ あなたの”ちょっとしたラジオCM”作ります 「ちょいコマ」※モニタ募集終了 ホームページ作成サービス♪ まーしーとジャンボの 彩繋(イロドリツナグ)プロジェクト podcast番組作成サービス♪ J-radio(Jラジ) ホームページ♪ ジャンボファクトリー ★☆★☆★☆★☆★☆★]]>

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